Быстро  /  Качественно  /  Недорого
Товаров: 0
0 руб.
Главная Новые поступления Каталог Издательства Прайс-листы О компании Контакты 
Есть в наличии
Помощь

Главная / Каталог книг / Гуманитарные науки / Психология / Аутотренинг

Аутотренинг

Аутотренинг. Александров. Издательство Питер
Увеличить

     
Автор: Александров А.А.
Издательство: Питер (скачать бесплатно прайс-лист)
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-459-00364-2
Вес, кг: 0,293
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 240
Наличие: Книга "Аутотренинг" есть в наличии.
     

Купить книгу:

"Аутотренинг"

311,8 руб.
Количество: 
Купить книгу: Аутотренинг. Александров. Издательство Питер

Аннотация: Аутотренинг. Александров А.А.

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Если Вас заинтересовала книга "Аутотренинг", разместите на своем сайте или блоге код:

Результат будет выглядеть так:

АутотренингАутотренинг

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах... Далее

Психология:
новые поступления...




  ©2008-2020 KnigiSoSklada.ru.
  Создание и поддержка сайта: студия Ocean Lab.